Шаг мамбо и прыжок в высоту
Нагрузка на плечи и поясницу
Правой
ногой сделайте шаг вперед, при этом прочертив бедрами восьмерку, как в
мамбе. Оставив правую ногу впереди, отклонитесь корпусом слегка назад и
подпрыгните вверх. В прыжке полностью выпрямите спину и сделайте
разворот так, чтобы левая нога оказалась впереди. Повторите все
с другой ноги. Выполните 10 раз.
|
Виктория
Бекхэм известна своим талантом выглядеть ослепительно в любой ситуации,
и недавно звезда поделилась некоторыми секретами своей красоты. В
интервью для январского номера Vogue Англия, бывшая перчинка дала
несколько рекомендаций по макияжу, уходу за кожей и волосами,
помогающих всегда выглядеть идеально.
Как сообщила Виктория, для ухода за волосами она использует
кондиционер от Frédéric Fekkai и считает его одним из лучших средств.
Помада Lip Polish in Gleam от Stila — давно проверенный и любимый
вариант Вики, а из недавно опробованных — Lip Glow in Nutmeg от Burberry, понравился красотке за чудесный, натуральный розовый цвет.
|
Интенсивная
укрепляющая сыворотка Filling Wrinkle Repair Serum,
укрепляющий флюид против морщин Fluid Anti-Rides Densifiant.
Этой осенью марка натуральной косметики Darphin представила
обновленную антивозрастную линию Predermin. В нее теперь входят
укрепляющий флюид против морщин Fluid Anti-Rides Densifiant и
интенсивная укрепляющая сыворотка Filling Wrinkle Repair Serum. В
составе этих средств заключена инновация, которая перезапускает процесс
выработки коллагена и эластина в коже. Эффективность линии теперь и в
невесомой бархатистой текстуре, которая глубоко впитывается в кожу.
Заполнитель глубоких морщин мгновенного действия Deep Wrinkle Filler, RoC.
Для тех, кто выбирает точность и скорость в достижении эффекта,
косметический бренд RoC создали заполнитель глубоких мор
...
Читать дальше »
|
Как увеличить грудь? Этот вопрос волнует не только девушек-подростков,
но и взрослых женщин, не довольных размером своей родной груди.
Человечество пошло нам навстречу и изобрело несколько методик увеличения груди.
Кремы для увеличения груди
Давайте сразу решим, чего нам хочется. Итак, мы хотим иметь грудь
объемную, сексуально приподнятую (а не «уши спаниеля»), округлую и
упругую. Методика первая: существуют специальные кремы и
капсулированные биологически активные добавки для увеличения груди.
Так, в странах запада популярны капсулы QUICK BUST PILLS. Они содержат
13 компонентов, влияющих на размер груди. Это негормональный препарат,
поэтому прием капсул никак не отразится на весе. Производители
утверждают, что эти капсулы вызывают рост железистой ткани молочной
железы. Один пузырек (90 капсул) стоит $29. Принимать капсулы можно от
трех месяцев до полугода. Эти и подобные им капсулы имеют эффект, но
минус в том, что этот эффект ве
...
Читать дальше »
|
При отсутствии ухода кожа устаёт сопротивляться негативным факторам окружающей среды и очень быстро стареет. Для сохранения молодости и эластичности ей необходимо дополнительное питание. 
Маска «Вилена»
1 ст. ложку кокосового молока соедините с 1 ст. ложкой мёда, добавьте 1 ст. ложку молотых овсяных хлопьев и перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу тела на 30 минут, смойте сначала тёплой, затем прохладной водой. Маску следует делать 2-3 раза в неделю. Омолаживающая ванна
Ванны с цитрусовыми придают коже упругость и избавляют от ранних морщин. Сок 6 фруктов вылейте в ванную с водой комнатной температуры. Пока вы будете наслаждаться покоем, эфирные масла апельсина, мандарина или грейпфрута будут оказывать положительное влияние на состояние вашей дермы. Не стоит сомневаться в пользе косметических средств. Современные кремы, гели способны творить чудеса. Подыскивайте средства для дневного и ночного ухода с эффектом anti-age, а также повышающие её плотность. Хорошо, если в состав средства входит экстракт сои,&
...
Читать дальше »
|
1. По-шведски: ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 ст. ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла. 2. По-датски: ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 л воды, дайте настояться в течение 12 ч, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.
...
Читать дальше »
|
|
работа в интернете, каталог.
