Занятия спортом будут полезны только в том случае, если заниматься регулярно — не реже двух раз в неделю. Так что если вы посещаете спортзал раз в месяц, то деньги, потраченные на абонемент, можно считать потерянными, что непрактично. А в условиях кризиса такой подход к личным финансам и вовсе можно назвать преступной халатностью.
Вам кажется, что ходить в спортзал просто некогда?
Попробуйте записывать в течение недели, сколько часов и на что у тебя уходит. То время, которое тратится каждый вечер на просиживание в «Одноклассниках» или компьютерные игры, вполне можно посвятить спорту.
