| Ymni4ka | Дата: Среда, 03.08.2011, 11:37 | Сообщение # 1 |
 Новинка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
| 1. Стейк из индейки с овощами.
Нам потребуется:
Стейк из индейки - 2 шт.,
Яйцо - 1 шт.,
Геркулес (хлопья) для панировки,
Болгарский перец - 2 шт. (красный и желтый),
Крупный помидор - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.,
Зелень петрушки - 5 веточек,
Салат Айсберг - несколько листиков,
Сельдерей - 1/4 корня,
Смесь сухих трав - 1 ст. ложка,
Соль, перец,
Подсолнечное масло.
Что делать:
- Сельдерей, морковь, перец нарезать соломкой. Нарезать помидор четвертинками, зелень измельчить.
- Стейки из индейки отбить, посолить, поперчить.
- Яйцо взбить и обмазать им стейки. Панировать стейки в хлопьях геркулеса и обжарить с 2-х сторон на масле, довести до готовности под крышкой.
- Овощи обжарить на масле в течение 2-3 минут и тушить под крышкой до готовности.
- Листья салата порвать, выложить на тарелку вместе со стейком из индейки и подать с овощами.
|
| |
| |
работа в интернете, каталог.
